Consejos para dejar de fumar

Dejar de fumar no es para nada sencillo. Generalmente las personas lo intentan varias veces, antes de poder lograrlo definitivamente. He aquí una serie de  consejos realmente útiles para poder dejar el tabaco y el hábito de recurrir de forma sistemática a los cigarrillos. Tomar conciencia para poder cambiar la actitud: si desea dejar el tabaco, antes que nada, debe tener conciencia del perjuicio de fumar, con el fin de fortalecer su voluntad. Debe informarse bien sobre todos los males que provoca el tabaco y el hábito de fumar, para poder realizar posteriormente un listado con las razones por las cuales debería y quiere dejar de fumar. Repásela diariamente. LEER MÁS>>>>