6 estrategias para fortalecer tu relación de pareja

Después de varios años, una relación de pareja puede volverse monótona, aburrida y los integrantes pierden el interés; sin embargo, los sentimientos que los une como el amor, es la pieza clave para encontrar estrategias para fortalecer la relación.

De acuerdo con un estudio de Terri L. Orbuch, especialista en relaciones de pareja del Instituto para la Investigación Social de la Universidad de Michigan, señala que existen algunas estrategias para fortalecer la relación de pareja.

¡Ponlos en práctica y sé feliz!

1. Retomen sus recuerdos. Las parejas más felices bromean al recordar como se conocieron, así que platiquen sobre ese encuentro para sonreír y fortalecer la razón por la que están juntos.

2. Conviértete en su inspiración. Olvida las críticas negativas, mejor asume laresponsabilidad de tus actos y palabras. Trata de convertirte en su inspiración, al ser una mejor persona.

3. Concéntrate en lo positivo. Olvídate de lo negativo, traten de abordar los problemas de una forma positiva. Los pequeños cambios en el comportamiento de ambos harán que su amor y admiración crezca. Dale besos, abrazos y cumplidos a tu pareja.

4. No dejen acumular los problemas. Presta atención a las cosas pequeñas, los obstáculos diarios y platícalo con tu pareja para solucionarlo juntos.

5. Sean más empáticos. Trata de comprender la perspectiva o estado de ánimo de tu pareja.

6. Aprovechen cada momento. Las parejas felices aprovechan cada segundo para agradecer y alimentar su amor todos los días.

Recuerda que la comunicación es clave para disfrutar al máximo tu relación de pareja. No siempre será todo “miel sobre hojuelas”, sin embargo, en la medida en que sepan afrontar sus problemas para resolverlos satisfactoriamente, más felices serán juntos. Y tú, ¿eres feliz con tu pareja?

Fuente: Salud 180